Tuy nhiên, đừng để các mục tiêu này ngăn cản bạn có những cuộc diện kiến bất ngờ.Hãy thực hiện một hành trình khám phá cơ thể trong vòng năm phút với người bạn đời của mình.Đọc báo vào bữa ăn sáng là thói quen của không ít người.Họ cố gắng nói "Đồng ý" vì lo sợ hậu quả của việc nói "Không".Các hoạt động có thể giúp cơ thể sản sinh ra chất endorphin bao gồm đi chân không trên cỏ ướt, bơi lội ngoài trời (bơi dưới ao hồ hoặc trong một hồ bơi không mái che), hoặc tận hưởng sự tĩnh lặng của thiên nhiên.Một trong những phương pháp hiệu quả nhất thường được các nhóm hỗ trợ nhau của những người bừa bộn sử dụng là họ giúp đỡ nhau dọn dẹp nhà cửa, phòng ốc.Đừng để sự hỗn độn có cơ hội xuất hiện.Nếu cứ tiếp tục làm những công việc đang làm, bạn sẽ không bao giờ gặt hái được thành công lớn hơn cả.Giờ thì bạn đã có sức mạnh để đối phó với những nơi tích tụ hồ sơ cao ngất ngưỡng.Bạn cần phân biệt rõ việc sưu tập và việc chỉ giữ đơn thuần các đồ vật.

Xem thêm Thu gọn