Trước khi chúng ta có thể học cách kiềm chế và thây đổi cảm xúc, bạn hãy cùng tìm hiểu làm thế nào mà chúng ta tạo ra cảm xúc từ đầu.Nắm được lịch thi sẽ giúp bạn lên kế hoạch phân chia thời gian hợp lý.Nói cách khác, thành công luôn có bí quyết riêng của nó.Lần đầu tiên trong đời tôi, một học sinh gần như kém nhất trường, đặt mục tiêu đạt thành tích xuất sắc trong học tập chứ không chỉ đơn thuần là giỏi .Bạn đã giảm bớt được 80% thời gian học mà vẫn đạt hiệu quả cao nhất.Hai động lực chính thúc đẩy hành động của chúng ta là nỗi khổ và niềm vui.Ví dụ: Bạn muốn đạt bao nhiêu điểm 10?Nhiều học sinh có ý nghĩ sai lầm rằng khả năng ghi nhớ tốt là năng khiếu hoặc tài năng mà một số người có, một số người không.Bốn kết cấu chính 1,2,3,4 trong Sơ Đồ Tư Duy phía trên được gọi là nhánh chính.Hãy tránh việc viết nhiều thông tin dư thừa không cần thiết.