Hãy lắng nghe các âm thanh; đừng phán xét chúng.Tôi nhận ra căn phòng quen thuộc, nhưng đồng thời tôi biết rằng mình chưa thực sự thấy như vậy trước kia.Nếu bạn không gây thêm đau khổ cho bản thân, thì bạn sẽ không gây thêm đau khổ cho người khác.Bạn biết rõ rằng “không thứ gì chân thực có thể bị đe doạ được”.Ông cho rằng cần phải tỉnh thức triệt để rồi mới khoan thứ được.Sự lưu trú ở cơ thể bảo vệ bạn không phải bằng việc dựng lên một lá chắn, mà bằng cách nâng cao tần số rung động toàn bộ trường năng lượng của bạn, khiến cho bất kỳ thứ gì rung động ở tần số thấp như sợ hãi, tức giận, u uất, và vân vân giờ đây chỉ có thể hiện hữu trong một vùng thực sự là một trật tự thực tại khác biệt hẳn.Bạn có một ý nghĩ rằng “mỗi thứ đều tốt”, nhưng sâu bên dưới bạn không thực sự tin như thế, và do đó các khuôn mẫu phản kháng thuộc tư duy – xúc cảm vẫn đang còn đó.Đó không phải là một phán xét, mà là sự kiện thực tế.Trong các trường hợp đó, bạn có khuynh hướng trở nên “mê muội” hay “bất thức”.Sự hiện trú của bạn cần phải toàn triệt.

Xem thêm Thu gọn