* Tôi nhiệt tình với cuộc sống, tràn đầy nghị lực và mục đích.Chúng ta phải ý thức làm việc hết mình, tùy theo sự hiểu biết và năng lực của bản thân.Quan sát tình huống ấy và nghĩ xem bạn sẽ phản ứng ra sao.Ví dụ: "Tôi tự do với stress" thay vì "Tôi không bị stress".Sau đó, chúng ta sẽ đặt câu hỏi "What" (cái gì).Nó làm thay đổi suy nghĩ của tôi về con người.Có ba nguyên tắc để sử dụng có hiệu quả những lời khẳng định: * Thứ nhất, luôn luôn thể hiện câu nói ở thì hiện tại.Chính sự hiểu biết này đem lại cho chúng ta niềm hạnh phúc.Chúng ta thường nghĩ nhiều về hành động của người khác và những gì diễn ra xung quanh hơn là nhìn vào chính bản thân mình.Hạnh phúc hay bất hạnh không được tạo ra bởi những yếu tố vật chất bên ngoài mà nó xuất phát từ bên trong mỗi người.
